Каждый из нас встречает свою весну. Кто-то слышит её мелодию: запели птицы, застучала первая капель, под ногами захлюпала вода - значит, весна пришла. Для многих важно её увидеть: побежали ручейки, на проталинках показались первые цветочки, на веточках проклюнулись почки - и всё, душа расцвела. Есть и те, кто чувствует весну: одежда стала заметно легче, температура воздуха – выше.
1 марта безоговорочная весна наступает только для логиков. Перевёрнут последний февральский лист календаря – весна наступила!
И про кошек не забудьте
Сотрудники государственного природного заповедника «Присурский» строят свои прогнозы о предстоящей весне на основе многолетних наблюдений.
Например, небольшой снегопад 27 декабря указал на малоснежный февраль. Судя по вечернему снегопаду 28 декабря, должны быть осадки во второй половине марта. Мелкий снег 29 декабря, возможно, говорит о малом количестве осадков в апреле. Небольшой снегопад 30 декабря – о засушливом мае. Если последние приметы сбудутся, весна будет ранней, достаточно сухой, что приведёт к понижению уровня воды в водоёмах и повышению вероятности пожаров.
Как отмечает научный сотрудник заповедника Елена Коноваленко, сроки фенологических явлений в этом году полностью совпадают с показателями прошлого года:
«Первая барабанная дробь дятла прозвучала 21 февраля. Если дни, когда была слышна первая песня большой синицы, отметить точками и построить график, то получившаяся ломаная линия повторит линию из дат первой барабанной дроби дятла. И что интересно, линия по датам выхода сурков из спячки также повторяет линии начала пения синицы и дроби дятла. Если птицы отмечены раньше, то и сурки просыпаются в этот год раньше».
Научный сотрудник Владимир Пономарёв пояснил, что на территории заповедника «Присурский» климатическая весна в среднем наступает 25 марта. В это время отмечается устойчивый переход среднесуточной температуры выше 0 градусов. Согласно долгосрочным прогнозам в этом году приход весны ожидается в рамках климатической нормы или чуть раньше. Резких повышений температуры в начале весны не ожидается, воздух будет прогреваться постепенно:
«В этом году снежный покров не велик, таять он будет постепенно, значит, сильного и бурного половодья ждать не стоит. Полный сход снега ожидается в середине апреля, а на открытых участках - в его первой половине».
Заместитель директора заповедника «Присурский» Наталия Панченко напомнила, что 1 марта отмечается День кошек в России. (Не забудьте побаловать своих мурчащих питомцев.) Наталья Леонидовна рассказала, что на территории заповедника проживают дикие представители семейства кошачьих – рыси. В этом году уже были замечены их следы на снегу. А осенью посчастливилось сделать фотографию рыжего красавца.
Приветствуются любые преобразования
Весна по-разному влияет на психику людей. Большинство из нас радуется её приходу, появляются энергия, вдохновение… Но кто-то не может справиться с эмоциональным напряжением, апатией. Так бывает после долгой зимы, бесконечной грязно-серой картинки за окном.
Психолог Софья Невзорова советует чаще отдыхать, бывать на свежем воздухе, хорошо высыпаться, найти себе вдохновляющее увлечение: «Начинайте строить планы, мечтать об отпуске. И постарайтесь ограничить потребление информационного мусора, поменьше зависайте в телефоне или компьютере. Приветствуются любые преобразования! Хорошо заняться уборкой и выгрести весь бытовой хлам из своего жилища. Уделите внимание своей внешности – измените причёску, гардероб. Главное – почувствовать лёгкость и желание праздновать каждый день наступившей весны».
Если не получается почувствовать внешнюю весну – ручьи, птицы, солнце, первые листочки не вдохновляют, можно вспомнить свои лучшие вёсны, когда вы радовались её приходу.
«Человеку трудно самому распознать у себя признаки депрессии. И потому так важно вовремя обратиться за профессиональной помощью», - отмечает психолог Софья Невзорова.
К сожалению, весной обостряются различные психические состояния. Вокруг появляются люди с неадекватными реакциями и агрессивным поведением.
Софья Невзорова рекомендует в таких случаях дистанцироваться, то есть находиться на безопасном расстоянии от людей, представляющих потенциальную опасность:
«Постарайтесь не привлекать к себе внимания – не разговаривайте громко, ведите себя сдержанно. Если ситуация выходит из-под контроля и в вашу сторону идёт явная агрессия – вызывайте полицию».
